16岁男孩每天只睡5小时头秃了 医生:睡眠不足 精神压力大导致
发布时间:2025-01-07 13:08:27 作者:玩站小弟 我要评论
12月28日消息,微博话题“16岁男孩每天只睡5小时头先秃了”引发热议。据媒体报道,16岁的小周由妈妈带至医院脱发门诊就诊,妈妈纳闷,家里没有脱发基因,小周的爷爷70岁了,头发
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12月28日消息,岁男睡小时头生睡神压微博话题“16岁男孩每天只睡5小时头先秃了”引发热议。天只秃医
据媒体报道,足精16岁的岁男睡小时头生睡神压小周由妈妈带至医院脱发门诊就诊,妈妈纳闷,天只秃医家里没有脱发基因,足精小周的岁男睡小时头生睡神压爷爷70岁了,头发还算茂盛,天只秃医小周的足精爸爸也没脱发,小周小小年纪怎么就秃了?岁男睡小时头生睡神压
了解小周的生活起居后,医生认为,天只秃医小周的足精情况属于休止期脱发,熬夜、岁男睡小时头生睡神压睡眠不足、天只秃医精神压力大是足精导致小周脱发的主要危险因素。
据了解,熬夜会导致我们身体的代谢紊乱,会增加对身体的维生素、微量元素的破坏,导致我们毛发、毛囊功能的减退,因此很多人熬夜后头发会开始掉落。
其次有一部分人熬夜后身体会感到疲惫,会出现打呼噜的现象,打呼噜会导致缺氧,缺氧也会导致头发掉落,甚至出现斑秃现象。
所以,良好的睡眠对于保持头发健康有着十分重要的意义,建议大家尽量保持一个良好的睡眠习惯,一般来说,晚上11点至早上6点是睡眠最佳时间。
另外,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
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